psychologie

Glück ist kein Ziel, sondern ein Kreislauf – Gina Schöler, selbsternannte Glücksministerin, erklärt im Interview, wie Achtsamkeit, Akzeptanz und Aktionismus zu mehr Lebensqualität führen. Jetzt mehr über ihr Buch „Das kleine Glück“ erfahren.

Empathie statt Egoismus: Eine Meta-Studie zeigt, wie Mitgefühl das eigene Glück steigert. Tipps, wie Sie Empathie trainieren und glücklicher werden.

Glück ist trainierbar: Coach Sebastian Otte erklärt im Interview, wie wir Stärken entdecken, Sinn finden und auch in schwierigen Zeiten Wohlbefinden aufbauen.

Eine 78-jährige Eurojackpot-Gewinnerin aus Norwegen verschenkt den Großteil ihrer 120 Millionen Euro – und entdeckt, dass Teilen sie noch glücklicher macht. Ein Blick auf echte Großzügigkeit und die Psychologie dahinter.

Glücksexperte Prof. Sigmar Willi erklärt, wie Humor, Selbstkenntnis und Sinnfindung helfen, glücklicher und gelassener durchs Leben zu gehen.

Glück hat viel mit Übung zu tun. Das sagt Nanni Glück, Expertin für Positive Psychologie. Im Interview verrät sie, warum unser Gehirn oft noch immer auf die Steinzeit gepolt ist, wie wir aus negativen Gedankenspiralen ausbrechen können – und warum manchmal schon ein kurzes „Plopp“ Wunder wirken kann.

Eine Umarmung, beruflicher Erfolg oder ein Traumurlaub – all das macht glücklich. In der Wissenschaft widmet sich die Positive Psychologie der Forschung rund um das Glücklichsein. Zum Weltglückstag am Donnerstag, 20. März, verrät Mailin Stefanie Modrack (31), Trainerin bei der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie, was uns nachweislich glücklich macht.