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Ratgeber

 Praktische Tipps und hilfreiche Infos für den Alltag – von Gesundheit und Ernährung bis hin zu Themen rund ums Wohlfühlen.

Rätseln & Service / Ratgeber

Zwischen Gegenwind und Glückskastanie

Vielerorts zeigt sich der Herbst derzeit von seiner angenehmen, sonnigen Seite. Ewig hält das allerdings nicht. An Dauergrau und Schmuddelwetter werden wir in den kommenden Wochen kaum vorbeikommen. Was wir tun können, um trotzdem gut gelaunt zu bleiben und uns eine Portion Herbstglück zu sichern.
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Buch-Tipp: ,,Schmerzen"

Prof. Dietrich Grönemeyer zeigt Wege gegen Schmerzen. Wir verlosen 5 Exemplare seines neuen Ratgebers.
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Glück gibt es nur gemeinsam

Wo und wie können wir das Glück finden? Eine umfassende Studie mit Daten aus 66 Ländern wagt sich an Antworten auf diese große Frage. Lesen Sie, warum die alleinige Konzentration auf das eigene Ich häufig eine Sackgasse ist und welche fünf Glücksfaktoren stattdessen zählen.
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Buch-Tipp: „Mord im Grand Alpine Hotel"

Lucy Foley lässt Miss Marple im Schweizer Luxushotel ermitteln. Leser können 5 Exemplare von „Mord im Grand Alpine Hotel“ gewinnen.
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TV-Tipp: Samstag, 10. Oktober, 20:15 Uhr, VOX Phänomen Neue Deutsche Welle

VOX-Doku „Phänomen Neue Deutsche Welle": Der Weg von der Underground-Bewegung zum Massenphänomen der 80er – mit Nena, Falco, Ideal und seltenen Archivaufnahmen.
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Jackpot für den Gaumen: So viel Luxus passt auf den Teller

Geben Sie Pommes rot-weiß den Vorzug oder darf es eher Hummer und Kaviar sein? Über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten. Eines ist aber unumstritten: Kulinarischer Luxus hat seinen Preis. Eine Genussreise zu den wohl teuersten Restaurants der Welt.
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Buch-Tipp: „Die Geisterkatze"

Edinburgh 1902: Der Kater Grimalkin wird zur Geisterkatze und durchstreift mit katzenhafter Überlegenheit 120 Jahre Geschichte. Unser Buch-Tipp zu Alex Howards humorvollem Roman.
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TV-Tipp: „Nord Nord Mord – Sievers und der Gesang der Wale" am 5. Oktober im ZDF

TV-Tipp: „Nord Nord Mord – Sievers und der Gesang der Wale" am 5. Oktober, 20:15 Uhr im ZDF. Mord im Hafen von Hörnum und eine alte Walfänger-Legende.
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Beim Glück verrechnet: Die tückische Macht der Gewöhnung

Was macht uns wie lange glücklich? Wir Menschen sind erstaunlich untalentiert darin, diese Frage richtig zu beantworten. Der Basler Ökonom und Glücksforscher Dr. Reto Odermatt weiß, woran das liegt: Der Effekt der Gewöhnung führt uns häufig in die Irre. Im Interview erklärt er, warum wir uns seltener auf den einen großen Lebenstraum und stattdessen viel mehr auf alltägliche Freuden konzentrieren sollten.
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Kürbis kulinarisch: Viel mehr als nur Suppe

Kürbis kulinarisch: Rezepte für Hokkaido, Spaghettikürbis & Co. – herzhaft, süß und perfekt für den Herbst!
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Buch-Tipp: „Das Hautmikrobiom"

Erfahren Sie, wie das Hautmikrobiom Ihre Hautgesundheit beeinflusst. Praktische Tipps zu Ernährung, Pflege und Darm-Haut-Achse im Buch von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann
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TV-Tipp: „Schmitzfindigkeiten" - Ralf Schmitz live! am 26. September bei RTL

Ralf Schmitz live mit ‚Schmitzfindigkeiten‘ am 26.09., 20:15 Uhr auf RTL – Comedy in Bestform! Alltagswahnsinn pur.
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Ohne Limit: Mehr Geld bedeutet mehr Glück

Was macht glücklicher als Geld? Noch mehr Geld. Frühere Annahmen, dass es dabei ein Limit gibt, werden durch aktuelle Erkenntnisse aus der Glücksforschung widerlegt.
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Buch-Tipp: „Es ist nie zu spät“

Entdecken Sie Gaby Hauptmanns neuen Roman „Es ist nie zu spät" – eine warmherzige Geschichte über Freundschaft, Mut und neue Chancen im Alter.
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TV-Tipp: „Babylon Berlin" – Die fünfte und finale Staffel ab 19. September in der ARD

Babylon Berlin“ Staffel 5 ab 19.09. in der ARD: Das Finale in Berlin 1933 – Mordserie, Intrigen & das Ende der Weimarer Republik
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Ein Lächeln genügt: Null Kalorien, 100 Prozent Glück

Was kann glücklicher machen als ein Lächeln? Eine aktuelle Studie zeigt: Bei Hunden wirkt es mindestens genauso effektiv wie ein Leckerli. Ob das wohl für Herrchen und Frauchen im gleichen Maße gilt?
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TV-Tipp: „Passt, Wackelt und hat Luft" am 13. September bei VOX

„Passt, Wackelt und hat Luft“ am 13.09.2026 bei VOX: Azubis auf ihrem Weg ins Handwerk – authentisch und spannend.
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Luxus für die Seele: Warum uns Hobbys glücklich machen

Was macht die Menschen in Skandinavien so glücklich? Wer wissen will, warum Finnland, Island, Dänemark und Schweden im „World Happiness Report“ die Spitzenplätze quasi abonniert haben, sollte sich vor allem mit dem Thema Freizeit befassen. Denn Hobbys sind eine besonders starke Glücksquelle.

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