gluecksforschung

Kopenhagen ist 2026 wieder die lebenswerteste Stadt der Welt. Erfahren Sie, wie Hygge, Glücksmuseum und Lebensqualität zusammenhängen.

Die Glücksforschung widerlegt das klassische U-Modell: Immer mehr Menschen starten mit niedriger Zufriedenheit – doch das Beste kommt am Ende. Was die neue J-Kurve über unser Glücksempfinden verrät und wie wir es selbst beeinflussen können.

Empathie statt Egoismus: Eine Meta-Studie zeigt, wie Mitgefühl das eigene Glück steigert. Tipps, wie Sie Empathie trainieren und glücklicher werden.

Glück ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner Schritte. Erfahren Sie, wie das Prinzip der „Small Wins“ nach Prof. Karl Weick und Prof. Teresa Amabile (Harvard) Ihr Wohlbefinden steigert – und warum selbst kleine Erfolge wie ein Lottogewinn mit zwei Richtigen ein Grund zur Freude sind.

Glücksexpertin Prof. Susanne Kobel zeigt, wie realistische Vorsätze, Mini-Gewohnheiten und Achtsamkeit das neue Jahr leichter und erfolgreicher machen.

Regelmäßige Routinen können unser Wohlbefinden steigern und Glück im Alltag fördern – zeigt die Forschung von Bruce Hood. Warum kleine Gewohnheiten große Wirkung haben.