lebenszufriedenheit

Was macht die Menschen in Skandinavien so glücklich? Wer wissen will, warum Finnland, Island, Dänemark und Schweden im „World Happiness Report“ die Spitzenplätze quasi abonniert haben, sollte sich vor allem mit dem Thema Freizeit befassen. Denn Hobbys sind eine besonders starke Glücksquelle.

Glück ist kein Ziel, sondern ein Kreislauf – Gina Schöler, selbsternannte Glücksministerin, erklärt im Interview, wie Achtsamkeit, Akzeptanz und Aktionismus zu mehr Lebensqualität führen. Jetzt mehr über ihr Buch „Das kleine Glück“ erfahren.

Glücksexperte Prof. Sigmar Willi erklärt, wie Humor, Selbstkenntnis und Sinnfindung helfen, glücklicher und gelassener durchs Leben zu gehen.

Studien zeigen: Ab 50 steigt die Lebenszufriedenheit deutlich. Gelassenheit, klare Prioritäten und finanzielle Freiheit – so erleben Sie Ihr persönliches Glückshoch in der zweiten Lebenshälfte.

Regelmäßige Routinen können unser Wohlbefinden steigern und Glück im Alltag fördern – zeigt die Forschung von Bruce Hood. Warum kleine Gewohnheiten große Wirkung haben.