Achtsamkeit im Alltag

So fühlt sich jeder Tag ein bisschen wie Urlaub an: Mit einfachen Routinen, Achtsamkeit und kreativen Ideen holen Sie sich Leichtigkeit, Freude und Entspannung in den Alltag.

Zwischen Arbeit, Alltag und To-do-Listen – manchmal reicht ein kleiner Moment, um den Tag besonders zu machen.

Was macht Menschen wirklich glücklich? Der Glücksforscher Dacher Keltner zeigt, warum Staunen der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit im Alltag ist – und wie du es wieder lernst.