Resilienz stärken

Wie 20-Sekunden-Visualisierungen & Manifestation dein Glück steigern – Tipps von Bestsellerautorin Anjana Gill.

Glück ist kein Ziel, sondern ein Kreislauf – Gina Schöler, selbsternannte Glücksministerin, erklärt im Interview, wie Achtsamkeit, Akzeptanz und Aktionismus zu mehr Lebensqualität führen. Jetzt mehr über ihr Buch „Das kleine Glück“ erfahren.

Neuropsychologin Prof. Iris-Katharina Penner erklärt, warum Glück im Kopf entsteht, welche Rolle Resilienz spielt und wie wir mit einfachen Übungen mehr Zufriedenheit in unser Leben holen können.