Glücksexpertin Prof. Susanne Kobel zeigt, wie realistische Vorsätze, Mini-Gewohnheiten und Achtsamkeit das neue Jahr leichter und erfolgreicher machen.
Regelmäßige Routinen können unser Wohlbefinden steigern und Glück im Alltag fördern – zeigt die Forschung von Bruce Hood. Warum kleine Gewohnheiten große Wirkung haben.
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